女性吃芒果的好处与功效

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  1、抗菌消炎:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用,可以起到防治流行性感冒的功效;
2、美化肌肤:芒果中含有大量的维生素和胡萝卜素,食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用;
3、防癌抗癌:芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。芒果苷中的芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物具有抑制巨蟹座的作用;
4、防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素 C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

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